Power Stretch

Це мікс, що складається з 3 частин. 1-ша — активний аеробний розігрів всього тіла, 2-га — силова робота з додатковим інвентарем (гантелі, бодібар,резинки), 3-тя частина — це максимальне розслаблення і розтяжка основних м»язових груп.

Автор публикации

не в сети 11 часов

yanafitness

0
Комментарии: 6Публикации: 117Регистрация: 15-11-2011