заняття, що поєднує в собі гармонійне навантаження за системою Pilates, яку чудово доповнює силова робота з гателями. Прекрасна програма для будь-якого віку і рівня підготовки, особливо якщо Вам не підходять високоінтенсивні тренування.
Barre (в перекладі з франц. — балетний верстат) — система фізичних вправ, заснована на поєднанні балетних вправ і функціонально-силового тренінгу, пілатесу та […]
Що таке TRX? TRX — це вид спортивного обладнання для занять з вагою власного тіла. Ви виконуєте вправи в підвішеному стані. Це […]
Pilates+TRX — это гибкость твоего тела, крепкие мышцы кора и здоровая спина.
PILATES MAT Отдельный класс по Пилатесу с использованием специального оборудования Роллов. Pilates Roll — отличная тренировка, посещая которую Вы несомненно почувствуете, что […]
