Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » Classes » Tabata

Tabata

Похожее

Вам также может понравиться

Step+AB

Step+AB

AB+Stretch

AB+Stretch

Power Step

Power Step

Step-BL

Step-BL

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

Алкоголь має свою ціну… і ц

Алкоголь має свою ціну… і це не про гроші😉
Збережи, щоб не забувати, скільки бігти після вечірки😏

Спорт наше все🤭💪🏻 Пересилай таким самим спортсменам 😂⬆️

Подаруй те, що вона дійсно х

Подаруй те, що вона дійсно хоче! ✨💝

З 6 по 8 березня даруємо знижку 8% на всі абонементи та подарункові сертифікати!

Бути здоровою та спортивною – ще доступніше! 💪🔥

Встигни скористатися вигідною пропозицією! 💥

✨ Уяви своє ідеальне тренування разом із YANA FITNESS – енергія, краса та гармонія!

А 8 березня ми зробимо його ще особливішим – пригощаємо всіх наших гостей ігристим! 🥂

Приходь зарядитися мотивацією та святковим настроєм! 💖

Нова рубрика «Стрьом чи нор

Нова рубрика «Стрьом чи норм» від нашого фітнес-тренера та адміністратора YANA FITNESS ! ⚡️ Ділися своєю думкою в коментарях! ⬇️ 🔥
#фітнес #стрьомчинорм

Наші тренування завжди з му

Наші тренування завжди з музикою! Бо без неї – це вже не те! 🎶🔥
Краплинка гумору в ваш пʼятничний день 😇

ЧОМУ ВАРТО СПРОБУВАТИ AB POSTAV

ЧОМУ ВАРТО СПРОБУВАТИ AB POSTAVA? Гортай карусель та читай ⬆️

Твій фізичний, емоційний і психічний стан – тільки у твоїх руках.
Зроби маленький крок уже сьогодні, і зміни почнуть відбуватися🙏💯

90% дисципліни, 10% веселощів… ідеальне співвідношення! 💪🍾
Вибір завжди за тобою! Тренування замість гулянок – це не жертва, а інвестиція в себе!

Мобільність і функціональн

Мобільність і функціональність твого тіла починається з нескладних вправ які допоможуть зняти напругу, покращити рухливість та координацію і підвищити витривалість.💪🏻
Головне — це регулярність і правильна техніка виконання. Навіть кілька хвилин щодня здатні зробити ваше тіло більш гнучким, сильним і здоровим.🌿

Давайте розпочнемо з маленьких кроків до великих результатів! 💪

Персональний підхід до прокачки сідниць😂 🍑

Розіграш завершився , резул

Розіграш завершився , результати в сторіс😉
А нам дуже приємно отримувати неймовірну кількість відгуків за що ви любите YANA FITNESS - для нас вони у саме серденько! 💌
Ваша підтримка, теплі слова та результати надихають нас ставати ще кращими для вас.
Діліться своїми враженнями – нам важливо знати, що мотивує вас рухатися вперед! ✨

Pilates Ring — це простий, але дуже ефективний інструмент для тренування всього тіла! ✨ Додаючи його у свої заняття, ти зможеш:

✔️ Зміцнити м’язи кора – вправи з кільцем активують глибокі м’язи живота, покращують поставу та підтримують здоров’я спини.
✔️ Опрацювати руки, ноги та стегна – м’який опір кільця допомагає пропрацювати м’язи, не перевантажуючи суглоби.
✔️ Підвищити гнучкість та баланс – тренування з кільцем гармонійно розвивають тіло, роблячи його сильнішим і більш гнучким.
✔️ Покращити контроль над тілом – Pilates Ring допомагає відчути свої м’язи глибше та виконувати вправи усвідомлено.

Запись 17920380684022499 в Instagram

Запись 17920380684022499 в Instagram

День закоханих – це про люб

День закоханих – це про любов ❤️ Але найважливіша любов – це любов до себе.

Любити себе – це не перестати їсти солодке, а перестати їсти себе.
Любити себе – це не перестати лінуватись, а перестати себе вимотувати.
Це не перестати робити помилки, а перестати їх боятись.
Любити себе – це не кожного понеділка починати нове життя, а почати бути собою кожного дня!

Це про прийняття. Це про турботу та баланс✨
Це про те, щоб чути себе і діяти в гармонії зі своїми бажаннями й потребами🙏

Сьогодні, у День закоханих, подаруй собі найголовніше – справжню любов до себе. Ти цього варта 💕

Прості звички для легкого т

Прості звички для легкого та здорового схуднення 🥗💪
Якщо ними користуватись кожен день, результат не змусить себе чекати: мінус зайві кілограми, більше енергії та гарний настрій!

🌿 Йога - це відчувати своє тіло, йти за його покликом та
контролювати думки.
З практикою, занурення у кожну
асану стає ще глибшим, думки спокійнішими, а відчуття після тренування ще більш приємним.

Після практики йоги ви відчуєте:
✨легкість у тілі, ніби зник весь тягар дня
✨спокій, що дозволяє бачити речі по-новому
✨заряд енергії та натхнення, які супроводжуватимуть вас протягом усього дня.

Це час для себе, щоб налаштувати тіло і душу на хвилю балансу та внутрішньої сили🤍

Вибір завжди є: почати тренуватися сьогодні або чекати, поки стане запізно.😬

Це відео створено для розваги, але твоє майбутнє – реальне.
Як воно виглядатиме, вирішуєш лише ти!🫵

🌸Pilates HIIT - цей клас для щири

🌸Pilates HIIT - цей клас для щирих поціновувачів Pilates, але у версії «по гарячіше» 🔥.
Вправи за всіма вимогами техніки Pilates і методика високо інтенсивного тренування - це те, що точно дасть твоєму тілу нові відчуття після тренування.
Хочеш спробувати? Тоді пиши нам📩

Запись 18155037748353464 в Instagram

Запись 18155037748353464 в Instagram

Загрузить еще Подписаться в Instagram

Навигация по записям

Предыдущая запись Pilates-ball
Обратно к списку записей
Следующая запись Barre Strong

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені