Pilates — це система тренувань, основою якої є динамічні навантаження без надриву чи болю, орієнтуючись на свої потреби […]
Вони вражають без обіймів, обіймають без слів, розказують про Вашу турботу й почуття. Тішать і роблять життя кращим! […]
Будьте активні, де б ви не були. Отримайте доступ до улюблених занять та тренувань від інструкторів Яна Fitness […]
Добрый день любители здорового образа жизни! Сегодня мы поговорим о персональном тренинге. Постараемся ответить на вопросы: «В чем […]
Функциональный тренинг – тренировка движений и функциональных систем всего организма. Это не тренировка отдельных мышечных групп, и не […]
Добрый день дорогие фитнес-леди! Сегодня мы немного остановимся на занятиях в тренажерном зале, развеем мифы и расставим приоритеты […]