Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » Classes » Pilates Mat

Pilates Mat

Похожее

Вам также может понравиться

Step-BL

Step-BL

Pilates motion

Pilates motion

Relax mix

Relax mix

Stretch

Stretch

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

Життя — це потік Любові, і в

Життя — це потік Любові, і все, що потрібно, — це твоя присутність!

Запрошую тебе на клас Кундаліні йоги «Істинне, Сміливе, М’яке Серце», щоб відкритися цьому потоку.

❤️ Доторкнемося до Священного простору серця, щоб відчути його Істину та наповненість.
❤️ Віднайдемо в собі Сміливість слідувати власному шляху.
❤️ Відкриємо серце для Ніжності та М’якості.

Приєднуйся, щоб разом прожити цей досвід!

_____________________________________________
Практика відбудеться 15.02 о 14.00⏱️
Тривалість - 1,5 години🧘🏽‍♀️
Вартість - 250 грн 🤍

✨ Новий тиждень і новий міс

✨ Новий тиждень і новий місяць – час для нових можливостей!

Запрошуємо тебе та твою маму, подругу чи сестру на перше безкоштовне тренування! Разом займатися завжди веселіше, а підтримка додає мотивації 💪

Понеділок – ідеальний день, щоб зробити перший крок до своєї мети. Тож чому б не почати саме сьогодні? 😉

📩 Пиши нам, щоб записатися!

✔ Спорт – не заради спорту

✔ Спорт – не заради спорту
Тренування повинні бути не покаранням за їжу, а інструментом для зміцнення здоров’я. Рух – це про силу, витривалість, здорове серце, а не просто про спалювання калорій.

✔ Дієта – не заради схуднення
Харчування має давати енергію, вітаміни та корисні речовини для повноцінного життя. Дієти не повинні бути тимчасовими муками, а частиною здорового способу життя.

✔ Схуднення – не головна мета
Головне – не цифра на вагах, а самопочуття, енергія, баланс і гармонія з собою.

💡 Коли ти дієш усвідомлено, процес стає легшим, а результат – стабільним.

Пілатес створює баланс між

Пілатес створює баланс між красою, здоров’ям і внутрішнім комфортом, допомагаючи кожній жінці почуватися ще більш жіночною та сильною🤍
_______________________________________________
Для запису пишіть в DIRECT або звертайтесь за номером телефону 📲

Заряджайся енергією разом із YANA FITNESS!
У нас кожна зможе знайти своє ідеальне тренування 💪🏼

✨ Новинка! Зустрічайте наші нові класи:
• Barrelates – поєднання Barre й Pilates для витончених форм.
• Mix training – яскравий мікс в одному занятті. -300-400 ккал за тренування.
• Slide&Stretch – робота над гнучкістю та легкістю рухів.
• Interval ABT – акцент на мʼязи кору, прес та сідниці.
• Interval ABL - вогняне тренування на сідниці, мʼязи ніг та стегон.
• Mobility Flow – рухливість і баланс тіла в «потоці».
• Pilates HIIT – ефективний мікс Pilates та тренування високої інтенсивності.

Спробуй щось нове та знайди тренування, яке зарядить тебе на 100%!

Наші тренування допомагают

Наші тренування допомагають вирватися з рутини, і жодні труднощі не зупинять справжню жінку на шляху до своїх цілей🙏
Кожне заняття дарує заряд позитиву, енергії та натхнення, які мотивують рухатися далі й досягати більшого🔥

Гортай карусельку та читай

Гортай карусельку та читай опис про новий трендовий напрям YANA FITNESS ✨
У графіку з 27.01 🗓️
Хочеш з нами ?
Тоді пиши нам у Direct 📩 та приходь на своє перше пробне заняття 🫶🏻

Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍

Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍

Чекаємо вас на тренування, створимо гарне тіло і настрій 💪🤩

Іноді здається, що один день нічого не змінить.
Насправді маленькі зусилля, які ви докладаєте щодня,
мають величезне значення💪
Мотивація може зникати, але дисципліна завжди веде вперед🫶🏻

Новий рік – ідеальний час д

Новий рік – ідеальний час для змін!

Не вагайся, почни тренуватися вже зараз💪 До того ж ми даруємо знижку -50% на перше персональне тренування.

Свята минають, а подарунки залишаються🎁 Почати просто – акційна пропозиція діє з 10.01 до 31.01.

Деталі в дірект або за телефоном📱

💪 ABL-тренування: шлях до ідеальних форм!

Хочете підтягнути стегна, зміцнити сідниці та отримати чіткий прес? Тоді ABL (Abdominal Buttocks Legs) — саме для вас!

🔹 Це тренування:
✔ Зосереджене на нижній частині тіла.
✔ Покращує тонус м’язів стегон, сідниць і преса.
✔ Підходить для будь-якого рівня підготовки.

🔹 Що вас чекає:
✅ Ефективні вправи.
✅ Використання гантелей, еспандерів або вашої власної ваги.
✅ Зміцнення та корекція форми.

Після таких занять ви відчуєте енергію та силу 💥. Готові до змін? 🙌

📅 Записуйтесь на тренування та зробіть крок до себе найкращої!

Наші тренери точно не дадут

Наші тренери точно не дадуть тобі сумувати🙈
Приходь до YANA FITNESS за настроєм та результатом💪♥️

Те, на що ми витрачаємо час і гроші, визначає наші цінності. Подумай, чи це твоє?
Переосмислюйте життя, слухайте себе, визначайте, що для вас головне, і дійте🔥
Фокусуйтеся на пріоритетах. Не витрачайте енергію на те, що не має значення.🙏🧘🏽‍♀️

🔥 Любиш спорт і допомагати

🔥 Любиш спорт і допомагати іншим досягати результатів? Тоді ця можливість для тебе!

💡 Ми шукаємо тренера, який:
✔️ Має досвід робити у фітнес індустрії, проведення групових тренування чи роботи у тренажерному залі.
✔️ Вміє мотивувати клієнтів і створювати комфортну атмосферу.
✔️ Завжди прагне вдосконалювати свої навички.
✔️ Відповідальний, енергійний та готовий стати частиною крутої команди.

🎯 Що ми пропонуємо:
🔹 Сучасний зал із повним обладнанням.
🔹 Гнучкий графік роботи.
🔹 Дружню атмосферу та підтримку колег.
🔹 Гідну оплату праці та можливості для розвитку.

📌 Обов’язки:
👉 Проведення індивідуальних і групових тренувань.
👉 Складання програм тренувань.
👉 Підтримка клієнтів на їхньому шляху до мети.

📩 Зацікавило? Надсилайте резюме на контактний email: yana.fitness.center@gmail.com

Додаткова інформація по телефону: +380 63 495 50 00

Свято наближається! 🥂 Але не забуваємо про баланс — дисципліна в їжі та тренуваннях допоможе зустріти Новий рік у найкращій формі! 💪 Чекаємо тебе в YANA FITNESS, щоб разом працювати над здоров’ям та фігурою!✨

Посміхаємось та працюємо дівчатка, бо на свята , бо на свята маємо сяяти, як ялинкові прикраси, і бути ще продуктивнішими! 😊

Дарувати подарунки стало ще приємніше ❤️
Умови:
даруєш сертифікат від 1000 грн і отримуєш гроші [бонус] на власну покупку.
Даруєш більше - отримуєш більше.

Пропозиція діє з 24.12 по 31.12

Готові розпочати 2025 на макс

Готові розпочати 2025 на максимум?
А ми готові тобі в цьому допомогти, та зробити ваші тренування у 2025 вигіднішими!😍

YanaFitness за розумну математику:
Купуєш більше — заощаджуєш більше!

🔥 Обирай свій ідеальний абонемент:
-10% на 3 місяці
-15% на 6 місяців
-18% на 12 місяців

🎁 Кількість акційних карт обмежена!
⏳ Поспішай, акція діє лише з 24.12 по 31.12.

Розпочни новий рік з вигодою та енергією!

Ось так сьогодні ми поєднал

Ось так сьогодні ми поєднали святковий дух і активність! 🎅💪

Наші CHRISTMAS тренування зарядили всіх на максимум – атмосфера просто вибухова! Дякуємо, що стали частиною нашого новорічного настрою. Ви – найкращі! 🎄✨

Якщо сподобалось пиши в коментарях 🤍

Загрузить еще Подписаться в Instagram

Навигация по записям

Обратно к списку записей
Следующая запись ABT

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені