Pilates — це система тренувань, основою якої є динамічні навантаження без надриву чи болю, орієнтуючись на свої потреби та особливості. Це можливість не тільки покращувати свою фізичну форму, а й працювати над своїм психологічним здоров’ям. Саме цей факт робить пілатес одним з найпопулярніших фітнес-напрямків сучасності.
— доступність кожному, незалежно від віку, ваги чи рівня підготовки ;
— відмінна профілактика захворювань суглобів і дозволяє залишатися максимально рухомим;
— прискоренню метаболізму, лімфодренажний ефект та поліпшення роботи внутрішніх органів;
— відмінний варіан тренуваня для реабілітації після перенесених травм і хвороб;
— один з найбезпечніших фітнес-напрямків!
— сприяє зростанню гнучкості тіла, поліпшенню постави, дихання і кровообігу, зміцненню м’язів і збільшенню їх сили;
— антистрес ефект на поліпшення настрою!
Ти ще вагається — тоді скоріш до нас на одне з безлічі варіантів Pilates!
Гостьовий візит на будь-який клас — отримати зараз!
Ми хочемо запросити Вас на пробне заняття. Надішліть нам запит, заповнивши форму нижче, і ми скоро зв’яжемося з Вами.
