заняття з використанням степ-платформи для розігріву, друга частина якого спрямована на опрацювання м»язів грудей і плечевого поясу. Заняття відбувається із використанням додаткового інвентарю.
Добрый день любители здорового образа жизни! Сегодня мы поговорим о персональном тренинге. Постараемся ответить на вопросы: «В чем преимущества индивидуальных тренировок?», «Нужен […]
Barre (в перекладі з франц. — балетний верстат) — система фізичних вправ, заснована на поєднанні балетних вправ і функціонально-силового тренінгу, пілатесу та […]
Що таке TRX? TRX — це вид спортивного обладнання для занять з вагою власного тіла. Ви виконуєте вправи в підвішеному стані. Це […]
YANA FITNESS первый в городе фитнес клуб и является исключительно женским клубом. Первый клуб Яна Fitness был основан 1 июля 1999 года. Сегодня […]
