Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » Classes » Yoga II

Yoga II

Похожее

Вам также может понравиться

Yoga

Yoga

Dance-mix

Dance-mix

Relax mix

Relax mix

Body mind

Body mind

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

Поки малеча пізнає нове в таборі @merry.land.english Ти можеш нарешті відвідати тренування @yanafitness 🤍
👩‍👧 Ідеальний баланс:
щаслива дитина в таборі + наповнена енергією, здорова та щаслива мама після тренування, а це найголовніше !🙏
👟 Активне групове тренування,
🧘‍♀️ трохи розтяжки або персональні заняття.
⠀
у Yana Fitness ти сама обираєш,
як зарядити себе енергією на весь день ⚡

Зʼявилось більше вільного часу? Або навпаки, так замучила сесія, що взагалі в голову нічого не лізе?

Тоді це точно для тебе!

Найвигідніші умови для твоїх тренування!
З понеділка по пʼятницю, з 10 до 16.00!
Всього 590 гривень 👍

Приходь сьогодні! А ще і подружку захопи, бо таких цін вже не буде!

Акція діє з 17.06 до 31.08

Скільки разів ти відкладала на завтра?
Скільки разів казала собі: «Почну з понеділка»?
А давай зробимо сьогодні тим самим «понеділком» 💪

Твоя енергія, твоя впевненість, твоє здоров’я — починаються з першого кроку.
І ми тут, аби зробити цей шлях легшим, приємнішим і максимально ефективним ✨

Ти заслуговуєш мати тіло, в якому почуваєшся щасливою.
🌸 ПРИЄДНУЙСЯ до нашої жіночої команди вже сьогодні та ставай впевненішою та здоровішою разом з нами❤️#фітнес #ЖіночийФітнес #спорт

Вода — твій найкращий друг

Вода — твій найкращий друг літом💧
Літо ☀️ — це не лише сонце, відпустки та теплі вечори.
Це ще й час, коли нашому організму особливо потрібна гідратація. 🙏
Не забувайте пити достатньо води протягом дня, адже саме вода допомагає підтримувати енергію, гарний настрій і здоров’я шкіри. 🫶🏻

Набряки: чому виникають і що з ними робити?
Розібрали найактуальніші питання разом із нутриціологом 💬
⠀
💧 Маєш схильність до набряків? Як ти з ними борешся?
Пиши в коментарях — ділись досвідом 💛

Заняття в Yana Fitness — викликають приємну залежність😇 Yana Fitness дарує стільки енергії, що стає новою звичкою 🤍
Хочеш спробувати? Тоді пиши нам і отримай перше безкоштовне заняття 📩🫶🏻

А ти можеш виконати всі три?

А ти можеш виконати всі три? Перевір свою мобільність!
___________________________________________________
Мобільність — це здатність суглобів рухатись у повному діапазоні без болю й напруги💪🏻
⠀
Простіше кажучи — це як легко та природно твоє тіло рухається щодня.🫶🏻
Більше про розумний спорт шукай у нас на сторінці @yanafitness 🤍

🌿 Знайомтесь — Альона @aleeen

🌿 Знайомтесь — Альона @aleeennkkka
Тренерка, яка створює тренування не для галочки, а для тіла й душі
Вона вміє поєднувати активність і релакс, щоб ти не просто “виконувала вправи”, а кайфувала від кожного руху. Альона професійний хореограф тому хореографічний підхід — це увага до найменших деталей.

✨ Її напрямки:
- Dance +AB
- Barre — грація балерини, сила без навантажень
- ABL
– Stretching — м’яка гнучкість без болю
– Active Stretch — енергія в тілі й свобода у русі
– Mobility — легкість у суглобах і впевнена хода
та ін.

💫 Що ти отримаєш на тренуваннях з Альоною:
▪️ підтягнуте, жіночне тіло
▪️ неймовірну поставу
▪️ розслаблення після важкого дня
▪️ відчуття себе — легкої, гнучкої, красивої.

🌸 Якщо ви шукаєте, турботливий, але ефективний фітнес підхід — спробуйте тренування з Альоною.
І ви відчуєте: фітнес може бути розумни та результативним.

Завершуй тиждень активно, чекаємо в @yanafitness 🫶🏻

Ви можете скористатися коштами за програмою «Ветеранський спорт» при оформленні клубної картки 🇺🇦
____________________________________________________
Щиро дякуємо вам за службу та за можливість жити й працювати під мирним небом 💙💛

Вправа — це не просто повто

Вправа — це не просто повторення руху 🤸‍♀️
Це про залучення тіла 💪
Про контроль, усвідомлення і справжню м’язову роботу 🧠✨
Тіло змінюється не від кількості, а від якості 🔥

#фітнес #вправи #мобільністьсуглобів #вправинамобільність #мобільність

🎉 Знайомтесь — Люба, трене

🎉 Знайомтесь — Люба, тренерка, яка надихає! 🫶🏻
Вона — справжній профі з понад 15-річним досвідом у фітнесі та десятками сертифікатів.

💪 Сертифікований тренер з:
• Pilates
• YOGA
• Functional training
• Класичної аеробіки
• Соматичних практик
• Тренажерної зали

📚 За спиною у Люби навчання з дієтології, анатомії. Постійна учасниця міжнародних і національних фітнес-конвенцій, включно з NIKE Women Weekend.

📌 У YANA FITNESS з 2009 року.
Веде групові та персональні тренування:
Power class, Barre, Yoga, Pilates, Mobility, Stretching, Fit ball, MFR — кожен знайде щось для себе!

💬 Клієнти кажуть: “Люба не просто тренерка — вона тонко відчуває тіло і заряджає енергією з перших хвилин!”

Чекаємо на тебе ✨ #фітнес #fi

Чекаємо на тебе ✨
#фітнес #fit #фітнесукраїна #

Все завдяки нашим найкращим директорам ❤️😂 💪🏻

Почни робити цю комбінацію

Почни робити цю комбінацію вже сьогодні, і вже за кілька днів ти помітиш, що:
✨набряки помітно зменшились;
✨живіт став підтягнутішим;
✨зникла ниюча біль у попереку;
✨сідничні м’язи нарешті «прокинулись» і почали працювати🫶🏻

Хочешь ще більше вправ-лайфхаків? Переходь на сторінку @yanafitness або приходь до нас на тренування 🤍🫶🏻

Факти які пробудять тебе си

Факти які пробудять тебе сильніше ніж чашка кави ☕️😮
#fit #фітнесфакти #фітнес

Попереду вихідні, а означає

Попереду вихідні, а означає не забуваємо про рекомендації тренера та мету: здорове тіло, енергія, впевненість!
Навіть на вихідних — ми обираємо рух, силу і турботу про себе ❤️

#фітнес #здоровийдух #тренер

До літа залишилось всього 18

До літа залишилось всього 18 днів! ☀️
А це значить — час діяти саме зараз!

А для нових клієнтів у нас діє унікальна пропозиція! Цікаво? Тоді пиши нам в DIRECT або залишай коментарій під цим постом і ми надамо тобі інформацію!📝

У нашому фітнес-центрі на тебе чекає:
✨ підтримка тренера
✨ комфортна атмосфера
✨ мотивація та результат!

Якщо ти спортивна, не уявляєш свого життя без тренувань, любиш мотивувати людей та заряджати їх енергією — тоді ця вакансія саме для тебе! 📝У Звʼязку з розширенням штату
ми у пошуку:
— Тренера тренажерного залу
— Тренера групових програм
________________________________________________
Що потрібно:
• Любов до спорту та бажання ділитися цим з іншими;
• Уміння знаходити підхід до кожного клієнта;
• Базові знання фізіології та біомеханіки (особливо для роботи в тренажерному залі);
• Знання основ проведення групових тренувань (для групових програм);
• Бажання розвиватися у фітнес-сфері.

Досвід — вітається, пиши нам у DIRECT або телефону за номером 📩

Поділіться цим дописом, щоб

Поділіться цим дописом, щоб сказати вашій матусі те, що іноді нелегко вимовити вголос, але так хочеться, щоб вона про це знала 🤍

А якщо хочете проводити більше часу мама - дитина , активно та з користю?
У нас ас в @yanafitness є сімейні абонементи “1+1” та “1+2” — для вас і малечі😍 За детальною інформацією звертайтесь в DIRECT 📩

Подписаться в Instagram

Навигация по записям

Предыдущая запись Pilates
Обратно к списку записей
Следующая запись Circular train

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені