Skip to content
  • +380634955000
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
  • Search
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
Главная » F9B19F82-361C-4EEC-B36F-55D7C65F3D8B

F9B19F82-361C-4EEC-B36F-55D7C65F3D8B

размеров 1066 × 1600

Навигация по изображениям

  • Предидущее
  • Следующее

Ми в INSTAGRAM

YANA FITNESS | Chernihiv

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.
✔ Спорт – не заради спорту ✔ Спорт – не заради спорту Тренування повинні бути не покаранням за їжу, а інструментом для зміцнення здоров’я. Рух – це про силу, витривалість, здорове серце, а не просто про спалювання калорій. ✔ Дієта – не заради схуднення Харчування має давати енергію, вітаміни та корисні речовини для повноцінного життя. Дієти не повинні бути тимчасовими муками, а частиною здорового способу життя. ✔ Схуднення – не головна мета Головне – не цифра на вагах, а самопочуття, енергія, баланс і гармонія з собою. 💡 Коли ти дієш усвідомлено, процес стає легшим, а результат – стабільним.
Пілатес створює баланс між Пілатес створює баланс між красою, здоров’ям і внутрішнім комфортом, допомагаючи кожній жінці почуватися ще більш жіночною та сильною🤍 _______________________________________________ Для запису пишіть в DIRECT або звертайтесь за номером телефону 📲
Заряджайся енергією разом із YANA FITNESS! У нас кожна зможе знайти своє ідеальне тренування 💪🏼 ✨ Новинка! Зустрічайте наші нові класи: • Barrelates – поєднання Barre й Pilates для витончених форм. • Mix training – яскравий мікс в одному занятті. -300-400 ккал за тренування. • Slide&Stretch – робота над гнучкістю та легкістю рухів. • Interval ABT – акцент на мʼязи кору, прес та сідниці. • Interval ABL - вогняне тренування на сідниці, мʼязи ніг та стегон. • Mobility Flow – рухливість і баланс тіла в «потоці». • Pilates HIIT – ефективний мікс Pilates та тренування високої інтенсивності. Спробуй щось нове та знайди тренування, яке зарядить тебе на 100%!
Наші тренування допомагают Наші тренування допомагають вирватися з рутини, і жодні труднощі не зупинять справжню жінку на шляху до своїх цілей🙏 Кожне заняття дарує заряд позитиву, енергії та натхнення, які мотивують рухатися далі й досягати більшого🔥
Гортай карусельку та читай Гортай карусельку та читай опис про новий трендовий напрям YANA FITNESS ✨ У графіку з 27.01 🗓️ Хочеш з нами ? Тоді пиши нам у Direct 📩 та приходь на своє перше пробне заняття 🫶🏻
Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍 Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍
Чекаємо вас на тренування, створимо гарне тіло і настрій 💪🤩
Іноді здається, що один день нічого не змінить. Насправді маленькі зусилля, які ви докладаєте щодня, мають величезне значення💪 Мотивація може зникати, але дисципліна завжди веде вперед🫶🏻
Новий рік – ідеальний час д Новий рік – ідеальний час для змін! Не вагайся, почни тренуватися вже зараз💪 До того ж ми даруємо знижку -50% на перше персональне тренування. Свята минають, а подарунки залишаються🎁 Почати просто – акційна пропозиція діє з 10.01 до 31.01. Деталі в дірект або за телефоном📱
💪 ABL-тренування: шлях до ідеальних форм! Хочете підтягнути стегна, зміцнити сідниці та отримати чіткий прес? Тоді ABL (Abdominal Buttocks Legs) — саме для вас! 🔹 Це тренування: ✔ Зосереджене на нижній частині тіла. ✔ Покращує тонус м’язів стегон, сідниць і преса. ✔ Підходить для будь-якого рівня підготовки. 🔹 Що вас чекає: ✅ Ефективні вправи. ✅ Використання гантелей, еспандерів або вашої власної ваги. ✅ Зміцнення та корекція форми. Після таких занять ви відчуєте енергію та силу 💥. Готові до змін? 🙌 📅 Записуйтесь на тренування та зробіть крок до себе найкращої!
Наші тренери точно не дадут Наші тренери точно не дадуть тобі сумувати🙈 Приходь до YANA FITNESS за настроєм та результатом💪♥️
Те, на що ми витрачаємо час і гроші, визначає наші цінності. Подумай, чи це твоє? Переосмислюйте життя, слухайте себе, визначайте, що для вас головне, і дійте🔥 Фокусуйтеся на пріоритетах. Не витрачайте енергію на те, що не має значення.🙏🧘🏽‍♀️
🔥 Любиш спорт і допомагати 🔥 Любиш спорт і допомагати іншим досягати результатів? Тоді ця можливість для тебе! 💡 Ми шукаємо тренера, який: ✔️ Має досвід робити у фітнес індустрії, проведення групових тренування чи роботи у тренажерному залі. ✔️ Вміє мотивувати клієнтів і створювати комфортну атмосферу. ✔️ Завжди прагне вдосконалювати свої навички. ✔️ Відповідальний, енергійний та готовий стати частиною крутої команди. 🎯 Що ми пропонуємо: 🔹 Сучасний зал із повним обладнанням. 🔹 Гнучкий графік роботи. 🔹 Дружню атмосферу та підтримку колег. 🔹 Гідну оплату праці та можливості для розвитку. 📌 Обов’язки: 👉 Проведення індивідуальних і групових тренувань. 👉 Складання програм тренувань. 👉 Підтримка клієнтів на їхньому шляху до мети. 📩 Зацікавило? Надсилайте резюме на контактний email: yana.fitness.center@gmail.com Додаткова інформація по телефону: +380 63 495 50 00
Свято наближається! 🥂 Але не забуваємо про баланс — дисципліна в їжі та тренуваннях допоможе зустріти Новий рік у найкращій формі! 💪 Чекаємо тебе в YANA FITNESS, щоб разом працювати над здоров’ям та фігурою!✨
Посміхаємось та працюємо дівчатка, бо на свята , бо на свята маємо сяяти, як ялинкові прикраси, і бути ще продуктивнішими! 😊
Дарувати подарунки стало ще приємніше ❤️ Умови: даруєш сертифікат від 1000 грн і отримуєш гроші [бонус] на власну покупку. Даруєш більше - отримуєш більше. Пропозиція діє з 24.12 по 31.12
Готові розпочати 2025 на макс Готові розпочати 2025 на максимум? А ми готові тобі в цьому допомогти, та зробити ваші тренування у 2025 вигіднішими!😍 YanaFitness за розумну математику: Купуєш більше — заощаджуєш більше! 🔥 Обирай свій ідеальний абонемент: -10% на 3 місяці -15% на 6 місяців -18% на 12 місяців 🎁 Кількість акційних карт обмежена! ⏳ Поспішай, акція діє лише з 24.12 по 31.12. Розпочни новий рік з вигодою та енергією!
Ось так сьогодні ми поєднал Ось так сьогодні ми поєднали святковий дух і активність! 🎅💪 Наші CHRISTMAS тренування зарядили всіх на максимум – атмосфера просто вибухова! Дякуємо, що стали частиною нашого новорічного настрою. Ви – найкращі! 🎄✨ Якщо сподобалось пиши в коментарях 🤍
Корпоративи корпоративами, Корпоративи корпоративами, але тренування ніхто не скасовував! 💃🏋️‍♀️ Тренер: @kate_dei 🧘🏽‍♀️
Ви здивуєтесь дізнавшись це про TABATA😳 1. По перше - це швидке спалювання калорій Табата – це інтенсивне тренування, яке допомагає швидко спалити калорії навіть за 20 хвилин можливо спалити 400 калорій 🔥 2. Прискорення метаболізму🔥 Після тренування організм далі продовжує активно спалювати калорії. 3. Відновлення після перерви в спорті. Табата чудово підходить для тих, хто хоче повернутися до тренувань після довгої паузи. 4. Підходить для будь-якого рівня Можна адаптувати вправи під будь-який рівень підготовки – від початківців до досвідчених. 5. Різноманітність вправ Табата включає різні рухи: кардіо, силові, на баланс та гнучкість, що робить тренування цікавими. __________________________________________________ І памʼятайте для цього виду тренувань не потрібне спеціальне обладнання🤫 Табату можна виконувати вдома без додаткових тренажерів чи гантелей, але все ж таки краще під наглядом професіоналів. Чекаємо на тебе🫶🏻 Запис в DIRECT📩🤍
Загрузить еще Подписаться в Instagram
Заморозити карту
Заморозити карту

Напишіть нам
Напишіть нам

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені