Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

размеров 512 × 512

Навигация по изображениям

Предидущее
Следующее

http://yanafitness.com.ua/wp-content/uploads/2021/10/cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

🎄 Вже цієї суботи 27.12 📎 — святкові тренування! ❤

🎄 Вже цієї суботи 27.12 📎 — святкові тренування! ❤️‍🔥
Заряд енергії, позитиву та новорічного настрою гарантовано ✨ 💪🏻
❤️💚 Дрес-код: червоно-зелений

🎄 А ще для вас ми підготували дещо особливе
Усіх з активним абонементом чекає святковий сюрприз
Який саме? Завітайте на рецепцію та дізнайтесь 😉

📆 24.12–28.12 даруємо всім з активними абонементами приємні сюрпризи !
Святкуємо разом — з рухом і гарним настроєм 💖

Чекаємо вас за адресою 📍Левка Лукʼяненка ,70 ✨

Забирайте м’яку 10-хвилинну зарядку на все тіло 🌿

Забирайте м’яку 10-хвилинну зарядку на все тіло 🌿
Кожну вправу виконуйте 8–10 разів 😇

У нас багато про фітнес, рух і жіноче здоров’я 💪
Переходьте на сторінку @yanafitness —
Тут на вас чекають м’які, дієві комплекси та мотивація для регулярних тренувань 🫶🏻
#фітнес #фітнесчернігів #fitness

Ми тренуємось не заради трюків! Ми обираємо рух, я

Ми тренуємось не заради трюків! Ми обираємо рух, який залишиться з нами надовго🙏
А тіло віддячує рухливістю та комфортом у кожному русі 🌿

📩 Запис на тренування — у дірект

Дарувати турботу — приємно. А коли за це отримуєш

Дарувати турботу — приємно.
А коли за це отримуєш більше, ніж очікуєш — ще краще ✨

💳 Наша спеціальна пропозиція:
▪️ Купуй сертифікат на 2000 грн — отримуй 2200 грн
▪️ Купуй на 3000 грн — отримуй 3300 грн
▪️ Купуй на 5000 грн — отримуй 5500 грн

🎉 Більше користі. Більше турботи. Більше задоволення.

📩 Деталі — у Direct

Одна година може стати безцінною інвестицією або р

Одна година може стати безцінною інвестицією або розчинитися в порожнечі — усе залежить від того, чим ти її наповниш. 🙏
Вибір за тобою.🙌
Всього одна година може змінити звички, а звички — змінюють життя✅

#fit #girlfit #fitness #мотивація

Ми запитали нашу команду: без чого ви не уявляєте

Ми запитали нашу команду: без чого ви не уявляєте простір клубу?
Відповіді — щирі, неочікувані від наших дівчат❤️
Дивись та знайомся з тими, хто щодня створює атмосферу сили й турботи.💪🏻

А без чого ви не уявляєте день в Yana Fitness?🥰

Заняття з ролом — це про легкість і підтягнуте тіл

Заняття з ролом — це про легкість і підтягнуте тіло ✨

Це тренування, яке допомагає тобі:

🙌Зменшити набряки
Завдяки м’якому масажному ефекту покращується мікроциркуляція та лімфодренаж.

🙌Побачити мінус у сантиметрах
Регулярна практика допомагає тілу ставати стрункішим за рахунок роботи з м’язами та зменшення застійних процесів.

🙌Зробити шкіру більш пружною
Тонус м’язів + покращений кровообіг = гладша, підтягнутіша шкіра без відчуття «дряблості».

⸻

Хочеш спробувати?
Рол — ідеальний варіант, якщо ти мрієш про легкість у тілі, рельєф та помітний результат без виснажливих навантажень 💫
Шукай у розкладі заняття з ролом, маємо великий вибір направленнь ✨

Перше пробне заняття безкоштовне 😍
Хочешь спробувати? Пиши в дірект ✉️

Твоя турбота - кращий подарунок 🎁 Подаруй близьки

Твоя турбота - кращий подарунок 🎁
Подаруй близьким та рідним легкість руху без болю і напруги, бажаний спокій та заземлення і вогник в очах від свого відображення у дзеркалі.
сертифікати можна дарувати на групові абонементи , персональні тренування або просто на будь яку сумму до нашого фітнес-центру 🥰✉️
Замовляй через дірект або забирай подарунок для рідних особисто 🎄✨

✨ ТОП-5 вправ, які приведуть тіло в тонус! Без вис

✨ ТОП-5 вправ, які приведуть тіло в тонус!
Без виснаження, без дієт — тільки розумні тренування, які реально працюють 💪🔥

Хочеш підтягнутись до свят?
Почни з цих простих рухів — і тіло скаже «дякую» уже за тиждень ✨

Зберігай рілс, щоб не загубити!
#yanafitness #фітнесдлявсіх #тонустіла #тренуваннядомашні #тренуваннядлядівчат

Тренажерний зал чи групові заняття? Сьогодні розби

Тренажерний зал чи групові заняття?
Сьогодні розбираємо тренажерний зал 💪🏻

Індивідуальні тренування — це коли ти працюєш один на один із тренером,
а програма складається під твоє тіло, темп і рівень підготовки.
Уся увага — лише тобі та твоїм цілям.

Кому підійде індивідуальний формат?
⬇️
• якщо тобі потрібна максимальна увага тренера
• якщо хочеш персональну програму під конкретну мету
• якщо маєш особливості тіла або відновлюєшся після травм

Хочеш спробувати?
Пиши нам у Direct — і отримай перше персональне тренування зі знижкою: всього 175 грн 🤍

Якщо ти не можеш змусити себе почати — тренер вже

Якщо ти не можеш змусити себе почати —
тренер вже йде за тобою 😉

#фітнесчернігів
#груповітренування
#чернігівспорт
#спортивнідівчата

Напередодні Чорної п’ятниці — нагадаємо головне: З

Напередодні Чорної п’ятниці — нагадаємо головне:
Зробіть вибір на користь себе, свого тіла і свого здоров’я.
Не те, що нам нав’язують,
а те, що справді працює для тебе.

@yanafitness - місце турботи про вас та ваше здоров’я ✨

Чому жінкам 60+ важливо рухатися і тренуватися?

Чому жінкам 60+ важливо рухатися і тренуватися?

Після 50 років:
- тіло природно втрачає еластичність та рухливість;
- прискорюється втрата кісткової та мʼязової тканини;
- зменшується мобільність всього тіла.

Тренування у цьому віці надважливі бо:
- рух покращує кровообіг, знижує тиск і нормалізує роботу серцево-судинної системи;
- вони підвищують рівень гормонів щастя, зменшують тривожність і допомагають краще спати;
- значно знижують ризик виникнення остеопорозу!

А значить — більше сил і життєвого ресурсу щодня.😇

Бути у формі можливо в будь-якому віці — ми це бачимо щодня 💪
Тому для наших чарівних жінок 60+ у YanaFitness діє знижка 25% на абонементи ♥️

Ці тренування рекомендують остеопати, тренери, мас

Ці тренування рекомендують остеопати, тренери, масажисти — і навіть психологи! 😍
Турбує спина? Хочеш зменшити прояви целюліту, зняти напругу в тілі та нарешті відчути легкість?

У нас є простий, але неймовірно ефективний інструмент, який допомагає вирішувати одразу кілька проблем. 🧘🏽‍♀️
Саме тому ми запускаємо нові тренування, створені для вашого комфорту та здоров’я:

✨ Pilates Roll
✨ MFR (міофасціальний реліз)
✨ Stretch + MFR

Спробуй — і твоє тіло скаже «дякую»

Запис на тренування в дірект 📩

Запись 18043586768480465 в Instagram

Запись 18043586768480465 в Instagram

Позбудься сутулості, дихай вільно й відчуй легкіст

Позбудься сутулості, дихай вільно й відчуй легкість ✨
Ці вправи допоможуть розкрити грудний відділ , вільно дихати і як бонус будуть зменшуватись набряки ✨
Головне регурялність 💪🏻
Ні це не магія - це рух 🔥

Повторюй ➡️

Mini Ball — тренування, яке активує глибокі м’язи,

Mini Ball — тренування, яке активує глибокі м’язи, формує красиву поставу і тонус усього тіла.

Фокус — не швидкість, а якість.
Тут важливі точність, стабільність і включення “внутрішніх” м’язів — преса, спини, тазу.

✨ Кому підходить тренування з Mini Ball:
Жінкам будь-якого віку рівня підготовки — від початківців до досвідчених.
🤰 Після пологів (після дозволу лікаря) — допомагає м’яко відновити м’язи преса й тазового дна.
Тим, хто має сидячу роботу — покращує поставу, знімає напругу зі спини.
💪 Тим, хто хоче зміцнити тіло без стрибків і навантаження на суглоби.
🧘‍♀️ Для тих, хто любить відчувати тіло — повільно, точно, глибоко.

А ви вже були на нашому тренуванні? 💛
Поділіться враженнями в коментарях 👇
А якщо ще ні — чекаємо вас у Direct!
Для новеньких — перше пробне безкоштовне 🫶

У зв’язку з розширенням команди відкриваємо ваканс

У зв’язку з розширенням команди відкриваємо вакансію тренера тренажерної зали 💪

Якщо ти енергійна, мотивована, любиш спорт і роботу з людьми — ми шукаємо саме тебе!

Умови роботи, графік і оплату обговорюємо індивідуально під час особистої зустрічі.

📩 Пиши нам у Direct або телефонуй за номером +380 (63) 495 50 00 будемо раді знайомству!

Ситуація 😂 #fitness #фітнес #жвночийфітнес #янафі

Ситуація 😂

#fitness #фітнес #жвночийфітнес #янафітнес #фітнесчернігів #спортдляжінок

Після насиченого дня тіло потребує не навантаження

Після насиченого дня тіло потребує не навантаження — а відновлення. 🧘🏽‍♀️

Діти нагодовані, посуд помитий, але твоя жіноча енергія — на нулі. І це нормально.
Це не фізична втома — це емоційна втома від рутини .😔

У нашому форматі, у якому немає змагань і виснаження.
Ми допомагаємо відчути своє тіло, відпустити напругу, знайти внутрішній баланс.
Хочеш бути наповненою та енергійною?

М’які рухи, дихання, спокійне світло, жіноча енергія — усе, щоб зняти стрес і відновитись без болю. ⚡️

🕯️ Запрошуємо на релакс тренування.
60 хвилин тиші, спокою й турботи про себе.
Фітнес, після якого не болить — а зʼявляється енергія та натхнення!

Чекаємо за енергією за адресою 📍 Левка Лукʼяненка, 70✨

Подписаться в Instagram

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені