Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

размеров 512 × 512

Навигация по изображениям

Предидущее
Следующее

http://yanafitness.com.ua/wp-content/uploads/2021/10/cropped-B2A56C54-E89D-4C5E-BA6C-855A58C8E901.jpeg

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

Твій фізичний, емоційний і психічний стан – тільки у твоїх руках.
Зроби маленький крок уже сьогодні, і зміни почнуть відбуватися🙏💯

90% дисципліни, 10% веселощів… ідеальне співвідношення! 💪🍾
Вибір завжди за тобою! Тренування замість гулянок – це не жертва, а інвестиція в себе!

Мобільність і функціональн

Мобільність і функціональність твого тіла починається з нескладних вправ які допоможуть зняти напругу, покращити рухливість та координацію і підвищити витривалість.💪🏻
Головне — це регулярність і правильна техніка виконання. Навіть кілька хвилин щодня здатні зробити ваше тіло більш гнучким, сильним і здоровим.🌿

Давайте розпочнемо з маленьких кроків до великих результатів! 💪

Персональний підхід до прокачки сідниць😂 🍑

Розіграш завершився , резул

Розіграш завершився , результати в сторіс😉
А нам дуже приємно отримувати неймовірну кількість відгуків за що ви любите YANA FITNESS - для нас вони у саме серденько! 💌
Ваша підтримка, теплі слова та результати надихають нас ставати ще кращими для вас.
Діліться своїми враженнями – нам важливо знати, що мотивує вас рухатися вперед! ✨

Pilates Ring — це простий, але дуже ефективний інструмент для тренування всього тіла! ✨ Додаючи його у свої заняття, ти зможеш:

✔️ Зміцнити м’язи кора – вправи з кільцем активують глибокі м’язи живота, покращують поставу та підтримують здоров’я спини.
✔️ Опрацювати руки, ноги та стегна – м’який опір кільця допомагає пропрацювати м’язи, не перевантажуючи суглоби.
✔️ Підвищити гнучкість та баланс – тренування з кільцем гармонійно розвивають тіло, роблячи його сильнішим і більш гнучким.
✔️ Покращити контроль над тілом – Pilates Ring допомагає відчути свої м’язи глибше та виконувати вправи усвідомлено.

Запись 17920380684022499 в Instagram

Запись 17920380684022499 в Instagram

День закоханих – це про люб

День закоханих – це про любов ❤️ Але найважливіша любов – це любов до себе.

Любити себе – це не перестати їсти солодке, а перестати їсти себе.
Любити себе – це не перестати лінуватись, а перестати себе вимотувати.
Це не перестати робити помилки, а перестати їх боятись.
Любити себе – це не кожного понеділка починати нове життя, а почати бути собою кожного дня!

Це про прийняття. Це про турботу та баланс✨
Це про те, щоб чути себе і діяти в гармонії зі своїми бажаннями й потребами🙏

Сьогодні, у День закоханих, подаруй собі найголовніше – справжню любов до себе. Ти цього варта 💕

Прості звички для легкого т

Прості звички для легкого та здорового схуднення 🥗💪
Якщо ними користуватись кожен день, результат не змусить себе чекати: мінус зайві кілограми, більше енергії та гарний настрій!

🌿 Йога - це відчувати своє тіло, йти за його покликом та
контролювати думки.
З практикою, занурення у кожну
асану стає ще глибшим, думки спокійнішими, а відчуття після тренування ще більш приємним.

Після практики йоги ви відчуєте:
✨легкість у тілі, ніби зник весь тягар дня
✨спокій, що дозволяє бачити речі по-новому
✨заряд енергії та натхнення, які супроводжуватимуть вас протягом усього дня.

Це час для себе, щоб налаштувати тіло і душу на хвилю балансу та внутрішньої сили🤍

Вибір завжди є: почати тренуватися сьогодні або чекати, поки стане запізно.😬

Це відео створено для розваги, але твоє майбутнє – реальне.
Як воно виглядатиме, вирішуєш лише ти!🫵

🌸Pilates HIIT - цей клас для щири

🌸Pilates HIIT - цей клас для щирих поціновувачів Pilates, але у версії «по гарячіше» 🔥.
Вправи за всіма вимогами техніки Pilates і методика високо інтенсивного тренування - це те, що точно дасть твоєму тілу нові відчуття після тренування.
Хочеш спробувати? Тоді пиши нам📩

Запись 18155037748353464 в Instagram

Запись 18155037748353464 в Instagram

✨ Новий тиждень і новий міс

✨ Новий тиждень і новий місяць – час для нових можливостей!

Запрошуємо тебе та твою маму, подругу чи сестру на перше безкоштовне тренування! Разом займатися завжди веселіше, а підтримка додає мотивації 💪

Понеділок – ідеальний день, щоб зробити перший крок до своєї мети. Тож чому б не почати саме сьогодні? 😉

📩 Пиши нам, щоб записатися!

✔ Спорт – не заради спорту

✔ Спорт – не заради спорту
Тренування повинні бути не покаранням за їжу, а інструментом для зміцнення здоров’я. Рух – це про силу, витривалість, здорове серце, а не просто про спалювання калорій.

✔ Дієта – не заради схуднення
Харчування має давати енергію, вітаміни та корисні речовини для повноцінного життя. Дієти не повинні бути тимчасовими муками, а частиною здорового способу життя.

✔ Схуднення – не головна мета
Головне – не цифра на вагах, а самопочуття, енергія, баланс і гармонія з собою.

💡 Коли ти дієш усвідомлено, процес стає легшим, а результат – стабільним.

Пілатес створює баланс між

Пілатес створює баланс між красою, здоров’ям і внутрішнім комфортом, допомагаючи кожній жінці почуватися ще більш жіночною та сильною🤍
_______________________________________________
Для запису пишіть в DIRECT або звертайтесь за номером телефону 📲

Заряджайся енергією разом із YANA FITNESS!
У нас кожна зможе знайти своє ідеальне тренування 💪🏼

✨ Новинка! Зустрічайте наші нові класи:
• Barrelates – поєднання Barre й Pilates для витончених форм.
• Mix training – яскравий мікс в одному занятті. -300-400 ккал за тренування.
• Slide&Stretch – робота над гнучкістю та легкістю рухів.
• Interval ABT – акцент на мʼязи кору, прес та сідниці.
• Interval ABL - вогняне тренування на сідниці, мʼязи ніг та стегон.
• Mobility Flow – рухливість і баланс тіла в «потоці».
• Pilates HIIT – ефективний мікс Pilates та тренування високої інтенсивності.

Спробуй щось нове та знайди тренування, яке зарядить тебе на 100%!

Наші тренування допомагают

Наші тренування допомагають вирватися з рутини, і жодні труднощі не зупинять справжню жінку на шляху до своїх цілей🙏
Кожне заняття дарує заряд позитиву, енергії та натхнення, які мотивують рухатися далі й досягати більшого🔥

Гортай карусельку та читай

Гортай карусельку та читай опис про новий трендовий напрям YANA FITNESS ✨
У графіку з 27.01 🗓️
Хочеш з нами ?
Тоді пиши нам у Direct 📩 та приходь на своє перше пробне заняття 🫶🏻

Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍

Чекаємо на тебе в YANA FITNESS🤍

Загрузить еще Подписаться в Instagram

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені