Skip to content
  • +380634955000
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
  • Search
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
Главная » photo_2022-11-25_10-30-26 (2)

photo_2022-11-25_10-30-26 (2)

размеров 853 × 1280

Навигация по изображениям

  • Предидущее
  • Следующее

Гостьовий візит на будь-який клас — отримати зараз!

Гостьовий візит на будь-який клас - отримати зараз!

Ми в INSTAGRAM

YANA FITNESS | Chernihiv

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.
💪 ABL-тренування: шлях до ідеальних форм! Хочете підтягнути стегна, зміцнити сідниці та отримати чіткий прес? Тоді ABL (Abdominal Buttocks Legs) — саме для вас! 🔹 Це тренування: ✔ Зосереджене на нижній частині тіла. ✔ Покращує тонус м’язів стегон, сідниць і преса. ✔ Підходить для будь-якого рівня підготовки. 🔹 Що вас чекає: ✅ Ефективні вправи. ✅ Використання гантелей, еспандерів або вашої власної ваги. ✅ Зміцнення та корекція форми. Після таких занять ви відчуєте енергію та силу 💥. Готові до змін? 🙌 📅 Записуйтесь на тренування та зробіть крок до себе найкращої!
Наші тренери точно не дадут Наші тренери точно не дадуть тобі сумувати🙈 Приходь до YANA FITNESS за настроєм та результатом💪♥️
Те, на що ми витрачаємо час і гроші, визначає наші цінності. Подумай, чи це твоє? Переосмислюйте життя, слухайте себе, визначайте, що для вас головне, і дійте🔥 Фокусуйтеся на пріоритетах. Не витрачайте енергію на те, що не має значення.🙏🧘🏽‍♀️
🔥 Любиш спорт і допомагати 🔥 Любиш спорт і допомагати іншим досягати результатів? Тоді ця можливість для тебе! 💡 Ми шукаємо тренера, який: ✔️ Має досвід робити у фітнес індустрії, проведення групових тренування чи роботи у тренажерному залі. ✔️ Вміє мотивувати клієнтів і створювати комфортну атмосферу. ✔️ Завжди прагне вдосконалювати свої навички. ✔️ Відповідальний, енергійний та готовий стати частиною крутої команди. 🎯 Що ми пропонуємо: 🔹 Сучасний зал із повним обладнанням. 🔹 Гнучкий графік роботи. 🔹 Дружню атмосферу та підтримку колег. 🔹 Гідну оплату праці та можливості для розвитку. 📌 Обов’язки: 👉 Проведення індивідуальних і групових тренувань. 👉 Складання програм тренувань. 👉 Підтримка клієнтів на їхньому шляху до мети. 📩 Зацікавило? Надсилайте резюме на контактний email: yana.fitness.center@gmail.com Додаткова інформація по телефону: +380 63 495 50 00
Свято наближається! 🥂 Але не забуваємо про баланс — дисципліна в їжі та тренуваннях допоможе зустріти Новий рік у найкращій формі! 💪 Чекаємо тебе в YANA FITNESS, щоб разом працювати над здоров’ям та фігурою!✨
Посміхаємось та працюємо дівчатка, бо на свята , бо на свята маємо сяяти, як ялинкові прикраси, і бути ще продуктивнішими! 😊
Дарувати подарунки стало ще приємніше ❤️ Умови: даруєш сертифікат від 1000 грн і отримуєш гроші [бонус] на власну покупку. Даруєш більше - отримуєш більше. Пропозиція діє з 24.12 по 31.12
Готові розпочати 2025 на макс Готові розпочати 2025 на максимум? А ми готові тобі в цьому допомогти, та зробити ваші тренування у 2025 вигіднішими!😍 YanaFitness за розумну математику: Купуєш більше — заощаджуєш більше! 🔥 Обирай свій ідеальний абонемент: -10% на 3 місяці -15% на 6 місяців -18% на 12 місяців 🎁 Кількість акційних карт обмежена! ⏳ Поспішай, акція діє лише з 24.12 по 31.12. Розпочни новий рік з вигодою та енергією!
Ось так сьогодні ми поєднал Ось так сьогодні ми поєднали святковий дух і активність! 🎅💪 Наші CHRISTMAS тренування зарядили всіх на максимум – атмосфера просто вибухова! Дякуємо, що стали частиною нашого новорічного настрою. Ви – найкращі! 🎄✨ Якщо сподобалось пиши в коментарях 🤍
Корпоративи корпоративами, Корпоративи корпоративами, але тренування ніхто не скасовував! 💃🏋️‍♀️ Тренер: @kate_dei 🧘🏽‍♀️
Ви здивуєтесь дізнавшись це про TABATA😳 1. По перше - це швидке спалювання калорій Табата – це інтенсивне тренування, яке допомагає швидко спалити калорії навіть за 20 хвилин можливо спалити 400 калорій 🔥 2. Прискорення метаболізму🔥 Після тренування організм далі продовжує активно спалювати калорії. 3. Відновлення після перерви в спорті. Табата чудово підходить для тих, хто хоче повернутися до тренувань після довгої паузи. 4. Підходить для будь-якого рівня Можна адаптувати вправи під будь-який рівень підготовки – від початківців до досвідчених. 5. Різноманітність вправ Табата включає різні рухи: кардіо, силові, на баланс та гнучкість, що робить тренування цікавими. __________________________________________________ І памʼятайте для цього виду тренувань не потрібне спеціальне обладнання🤫 Табату можна виконувати вдома без додаткових тренажерів чи гантелей, але все ж таки краще під наглядом професіоналів. Чекаємо на тебе🫶🏻 Запис в DIRECT📩🤍
До нового року залишилось в До нового року залишилось вже мало часу тому ми підготували для вас дещо цікаве✨ Різдвяне тренування у суботу 21.12 разом з YANA FITNESS 💫 Запрошуємо вас провести цей день по-особливому - активно, яскраво та з нотками святкового настрою!🎄🎁✨
А ти вже відчуваєш новорічн А ти вже відчуваєш новорічний настрій? Якщо ні, тоді приходь до нас на тренування – ми точно його створимо! 🎄✨
STRETCH - це про гармонію між ті STRETCH - це про гармонію між тілом і розумом. Це урок, що поєднує вправи на розтягування і розслаблення м’язів. Розвиває гнучкість, рухливість суглобів, еластичність зв’язок, Покращує циркуляцію крові і лімфи. А наші професійні та досвідчені тренери будуть найкращими провідниками у світ гнучкості, балансу та гармонії 🤍
Шукаєш ідеальний подарунок Шукаєш ідеальний подарунок? Подаруй здоров’я!🎁 Подарунковий сертифікат до YANA FITNESS - це завжди правильний вибір! Дай можливість вибрати саме те, що хочеться! В наявності сертифікати різним номіналом💌 Здивуй своїх близьких🎄✨ _________________________________________ За деталями в DIRECT📩
Тренер Оксана знає, як дійсно пробудити тебе зранку та зарядити енергією на весь день💪 А в якості приємних бонусів: - потужна та якісна робота всіх мʼязів; - відмінний настрій та самопочуття; - задоволення від процесу тренування та себе самої 🔥 Чекаємо в YANA FITNESS🤍
Ну що, пишіть який у вас рівень в планці?😂
«Моя мама тренується 🧘🏽‍ «Моя мама тренується 🧘🏽‍♀️» Малюнки ваших художниць та художників. Впізнали свій?😍 Дякуємо за участь в конкурсі 🙏 ще будемо розігрувати СЮРПРИЗ ДЛЯ ВАС 🎁 слідкуйте за нашими сторіс✨
Як мотивувати себе займатися взимку❓❄️ Холод і темрява — не причина забувати про спорт! В холодну пору року ми потребуємо додаткової активності, бо зазвичай менше рухаємось в побуті. Ось кілька порад, як підняти свою мотивацію : - тренуйтеся у зручний для вас час. Обирай власний ритм, час і напрямок, орієнтуючись на підказки свого організму; - подбай про комфорт у тренуваннях. Зручний одяг і тепла атмосфера зроблять заняття приємними; - придумай маленькі ритуали. Улюблений напій чи музика в процесі/після тренування завжди дарують позитивні емоції!🥰 Не відкладай, зроби перший крок на зустріч своєму здоровʼю! Запишіться на тренування до YANA FITNESS та даруйте собі заряд енергії в будь-яку погоду!
Pilates — це тренування всього Pilates — це тренування всього тіла, які м’яко пропрацюють весь м’язовий корсет та покращать мобільність суглобів. Заняття спрямоване на покращення гнучкості та зміцнення здоровʼя суглобів і спини. Хочеш спробувати? Пиши в DIRECT та записуйся на пробне заняття📩 до речі перше заняття у нас безкоштовне✨
Загрузить еще Подписаться в Instagram
Заморозити карту
Заморозити карту

Напишіть нам
Напишіть нам

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені