Тренировка, разработанная специально для желающих прийти в хорошую физическую форму к пляжному сезону и оставаться в ней продолжительное время. Это программа для коррекции веса, состоящая из наиболее эффективных упражнений на основные мышечные группы. И те мышцы, о которых мы даже не задумываемся, но они позволяют нашему организму сохранять и продлевать молодость, стабилизировать работу внутренних органов и поддерживать их правильное функционирование
