Skip to content

+380634955000

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Search

Поиск

Поиск

МІЙ КЛУБ
ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
АБОНЕМЕНТИ
ТРЕНЕРА
РОЗКЛАД
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ

Главная » 26 роки роботи

26 роки роботи

Ми в INSTAGRAM

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.

Чому жінкам 60+ важливо рухатися і тренуватися?

Чому жінкам 60+ важливо рухатися і тренуватися?

Після 50 років:
- тіло природно втрачає еластичність та рухливість;
- прискорюється втрата кісткової та мʼязової тканини;
- зменшується мобільність всього тіла.

Тренування у цьому віці надважливі бо:
- рух покращує кровообіг, знижує тиск і нормалізує роботу серцево-судинної системи;
- вони підвищують рівень гормонів щастя, зменшують тривожність і допомагають краще спати;
- значно знижують ризик виникнення остеопорозу!

А значить — більше сил і життєвого ресурсу щодня.😇

Бути у формі можливо в будь-якому віці — ми це бачимо щодня 💪
Тому для наших чарівних жінок 60+ у YanaFitness діє знижка 25% на абонементи ♥️

Ці тренування рекомендують остеопати, тренери, мас

Ці тренування рекомендують остеопати, тренери, масажисти — і навіть психологи! 😍
Турбує спина? Хочеш зменшити прояви целюліту, зняти напругу в тілі та нарешті відчути легкість?

У нас є простий, але неймовірно ефективний інструмент, який допомагає вирішувати одразу кілька проблем. 🧘🏽‍♀️
Саме тому ми запускаємо нові тренування, створені для вашого комфорту та здоров’я:

✨ Pilates Roll
✨ MFR (міофасціальний реліз)
✨ Stretch + MFR

Спробуй — і твоє тіло скаже «дякую»

Запис на тренування в дірект 📩

Запись 18043586768480465 в Instagram

Запись 18043586768480465 в Instagram

Позбудься сутулості, дихай вільно й відчуй легкіст

Позбудься сутулості, дихай вільно й відчуй легкість ✨
Ці вправи допоможуть розкрити грудний відділ , вільно дихати і як бонус будуть зменшуватись набряки ✨
Головне регурялність 💪🏻
Ні це не магія - це рух 🔥

Повторюй ➡️

Mini Ball — тренування, яке активує глибокі м’язи,

Mini Ball — тренування, яке активує глибокі м’язи, формує красиву поставу і тонус усього тіла.

Фокус — не швидкість, а якість.
Тут важливі точність, стабільність і включення “внутрішніх” м’язів — преса, спини, тазу.

✨ Кому підходить тренування з Mini Ball:
Жінкам будь-якого віку рівня підготовки — від початківців до досвідчених.
🤰 Після пологів (після дозволу лікаря) — допомагає м’яко відновити м’язи преса й тазового дна.
Тим, хто має сидячу роботу — покращує поставу, знімає напругу зі спини.
💪 Тим, хто хоче зміцнити тіло без стрибків і навантаження на суглоби.
🧘‍♀️ Для тих, хто любить відчувати тіло — повільно, точно, глибоко.

А ви вже були на нашому тренуванні? 💛
Поділіться враженнями в коментарях 👇
А якщо ще ні — чекаємо вас у Direct!
Для новеньких — перше пробне безкоштовне 🫶

У зв’язку з розширенням команди відкриваємо ваканс

У зв’язку з розширенням команди відкриваємо вакансію тренера тренажерної зали 💪

Якщо ти енергійна, мотивована, любиш спорт і роботу з людьми — ми шукаємо саме тебе!

Умови роботи, графік і оплату обговорюємо індивідуально під час особистої зустрічі.

📩 Пиши нам у Direct або телефонуй за номером +380 (63) 495 50 00 будемо раді знайомству!

Ситуація 😂 #fitness #фітнес #жвночийфітнес #янафі

Ситуація 😂

#fitness #фітнес #жвночийфітнес #янафітнес #фітнесчернігів #спортдляжінок

Після насиченого дня тіло потребує не навантаження

Після насиченого дня тіло потребує не навантаження — а відновлення. 🧘🏽‍♀️

Діти нагодовані, посуд помитий, але твоя жіноча енергія — на нулі. І це нормально.
Це не фізична втома — це емоційна втома від рутини .😔

У нашому форматі, у якому немає змагань і виснаження.
Ми допомагаємо відчути своє тіло, відпустити напругу, знайти внутрішній баланс.
Хочеш бути наповненою та енергійною?

М’які рухи, дихання, спокійне світло, жіноча енергія — усе, щоб зняти стрес і відновитись без болю. ⚡️

🕯️ Запрошуємо на релакс тренування.
60 хвилин тиші, спокою й турботи про себе.
Фітнес, після якого не болить — а зʼявляється енергія та натхнення!

Чекаємо за енергією за адресою 📍 Левка Лукʼяненка, 70✨

Спина — основа здорового тіла 🧠💪 Сидяча робота, н

Спина — основа здорового тіла 🧠💪

Сидяча робота, неправильна постава, слабкі мʼязи — усе це поступово руйнує підтримку твого тіла.
⠀
У каруселі розповідаємо коротко й просто:
— Чому спина турбує
— Які найпоширеніші причини болю
— Та що робити, щоб зміцнити її і жити без дискомфорту 💫
⠀
Перегортай 👉 і зроби перший крок до здорової спини вже сьогодні з YANA FITNESS ❤️

А як у вас настрій у найстрашніший день року? 👻 П

А як у вас настрій у найстрашніший день року? 👻

Приходьте заряджатись позитивом на тренування 😈 🎃
#фітнес #halloween #fitnesshalloween

🖇️ Твій час — не розкіш. Це потреба! Жінка - це не

🖇️ Твій час — не розкіш. Це потреба!
Жінка - це неймовірна сила та енергія, яка постійно для всіх. 😇
Для дітей, для роботи, для дому.😌
І здається, що на себе — потім.

Година без поспіху, дзвінків і турбот - це не егоїзм, а спосіб повернути собі спокій, легкість та
натхнення.
🖇️ Це необхідність, щоб знову відчути себе живою, спокійною, справжньою.
✨У нашому фітнес-просторі ти можеш просто розслабитись .
Мʼякі тренування, тепла атмосфера і жінки, які розуміють одна одну без слів.

Запишись на пробне заняття - твій час для себе вже чекає😍

Для запису звертайтесь в дірект💬 📞

💬 Навіщо тренуватись? Простими словами — відповідь

💬 Навіщо тренуватись? Простими словами — відповідь від тренера @ksiushabatiuk

Тренування — це не про ідеальні форми.
Це про якість життя, силу, енергію і про те, якою ти будеш у 50 років і далі.

Тіло — твоя опора.
Подбай про нього вже сьогодні 💪

🙌 Запис на тренування — у дірект.
Почни сьогодні можливо це той сами понеділок ! 😇

Ваш відгук — найкращий комплімент для тренера 🥰 Сь

Ваш відгук — найкращий комплімент для тренера 🥰
Сьогодні ділиться враженнями @gomolchik 💬🫶🏻

#фітнесчернігів #спортчернігівщини #фітнесцентр

Ніякої магії! ✨ Тільки регулярні дії, які дають 10

Ніякої магії! ✨
Тільки регулярні дії, які дають 100% результат 💪

Кожне тренування — ще один крок до тіла, в якому ти впевнена,
до енергії, що заряджає,
і до себе — справжньої.

#ЯнаФітнес #жіночийфітнес #мотивація #тренування

Відкриваємо збір для 119 бригади! 🇺🇦 Сьогоднішні

Відкриваємо збір для 119 бригади! 🇺🇦

Сьогоднішній день нагадав весну 2022-го...
Темрява, тривога. Але ми маємо памʼятати - саме завдяки
нашим Захисникам ми можемо жити, працювати й планувати завтра. 🙏

Ми запускаємо збір для 119 бригади — на хімічні грілки, які допоможуть зігріти наших хлопців на позиціях.
Долучайтеся фінансово відкрита банка ⬇️

💳 4874 1000 2176 4116

https://send.monobank.ua/jar/22n1azbwoS

А ще триває постійний збір для дівчат, які готують смаколики для наших Котиків 🐾
Потрібні:
• горіхи, насіння, мед, сухофрукти, цукати — для енергетичних батончиків;
• кава, чай;
• згущене молоко в стенках, мед;
• сухі супи та інше…

🕊 Усе це ви можете приносити в Yana Fitness за адресою
📍 проспект Левка Лук’яненка, 70
Ми централізовано передамо все в турботливі руки господинь ❤️

#Збір #ДопомогаЗСУ #ХімічніГрілки #ВолонтериЧернігів #ДопомагаємоРазом
#фітнес

👋 Знайомтесь — наша тренерка Ангеліна @ang.bv_ В

👋 Знайомтесь — наша тренерка Ангеліна @ang.bv_

Вона викладає напрями:
✨ STRETCH
✨Fitness mix
✨ ABL
✨ MINI BALL
✨ MOBILITY

На її тренуваннях поєднуються гнучкість, сила, грація та турбота про тіло.
Якщо хочеш підтягнуту фігуру, прокачати жіночність і зарядитись енергією — приходь на тренування до Ангеліни 🤍

А як ви вважаєте, скільки професій має поєднувати

А як ви вважаєте, скільки професій має поєднувати тренер, щоб залишатись затребуваним? 🫣
Сучасний тренер — і лікар, і психолог, і контент-мейкер, і артист .🤯

За посмішкою тренера — щоденна робота, знання й любов до справи ❤️

Кожен день — це вибір. Між «потім» і «зараз». Між

Кожен день — це вибір.
Між «потім» і «зараз».
Між лінню і дією.
Між звичкою і новою версією себе 💫

Почни з - руху, турботи про себе і гарного самопочуття.
Тренування — це не лише про тіло,
а й про любов до себе щодня 🥰
Ми чекаємо тебе у @yanafitness 🌸

Pilates із підтримкою найвідданішого 🐶 Жоден песи

Pilates із підтримкою найвідданішого 🐶
Жоден песик не постраждав під час пілатесу 😄

🌸 Квіти зів’януть, а турбота про себе залишиться н

🌸 Квіти зів’януть, а турбота про себе залишиться надовго…

Подарунковий сертифікат у Яна Фітнес – це більше, ніж презент.
Це можливість:
✨ подбати про здоров’я й красу
✨ відчути нову енергію
✨ отримати натхнення для змін

Обирай сертифікат на тренування чи абонемент – і даруй рідним не просто подарунок, а турботу, силу та гармонію. 💝

📩 Пиши нам у дірект, і ми підберемо ідеальний варіант вашого подарунку✨

Подписаться в Instagram

Навигация по записям

Предыдущая запись Жіноча територія
Следующая запись 4,6 оцінка

Заморозити карту

Заморозити карту

Ім'я *

Прізвище *

Email

Вкажіть період заморозки 10, 20 або 30 днів

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

Напишіть нам

Напишіть нам

Ваше Ім'я *

Ваше Прізвище *

Email *

Напишіть Ваші побажанна / зауваження / відгуки: *

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Δ

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені