Skip to content
  • +380634955000
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
  • Search
Вернуться на главную
  • МІЙ КЛУБ
  • ФІТНЕС-ПРОГРАМИ
  • АБОНЕМЕНТИ
  • ТРЕНЕРА
  • РОЗКЛАД
  • ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ
Главная » КЛУБНІ КАРТИ » xr:d:DAEoZTBTSZ4:1327,j:6403417719328169943,t:24041513

Ми в INSTAGRAM

YANA FITNESS | Chernihiv

yanafitness

FITNESS | YOGA | BARRE | ТРЕНАЖЕРНА ЗАЛА | ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
ЖІНОЧИЙ ПРОСТІР✨
Перше заняття безкоштовне.
25 років успішного досвіду.
Говорю але не тікаю : непопу Говорю але не тікаю : непопулярна думка версія фітнес тренера @lubaberegovahayova 😏🏃‍♀️
Ти більше ніколи не будеш у Ти більше ніколи не будеш у цьому віці! Сьогодні тобі стільки років, скільки вже не буде ніколи. Час не чекає, але ти можеш зробити вибір: витрачати його чи інвестувати в себе. Рухайся. Дихай. Відчувай своє тіло сильним. Роби вибір на користь здоров’я сьогодні, а завтра твій організм подякує тобі за це. Не відкладайте турботу про себе. Почни зараз. Ти цього варта! 💪✨ #ЗдоровеТіло #ЗдоровийДух #ДійЗараз
Алкоголь має свою ціну… і ц Алкоголь має свою ціну… і це не про гроші😉 Збережи, щоб не забувати, скільки бігти після вечірки😏
Спорт наше все🤭💪🏻 Пересилай таким самим спортсменам 😂⬆️
Подаруй те, що вона дійсно х Подаруй те, що вона дійсно хоче! ✨💝 З 6 по 8 березня даруємо знижку 8% на всі абонементи та подарункові сертифікати! Бути здоровою та спортивною – ще доступніше! 💪🔥 Встигни скористатися вигідною пропозицією! 💥
✨ Уяви своє ідеальне тренування разом із YANA FITNESS – енергія, краса та гармонія! А 8 березня ми зробимо його ще особливішим – пригощаємо всіх наших гостей ігристим! 🥂 Приходь зарядитися мотивацією та святковим настроєм! 💖
Нова рубрика «Стрьом чи нор Нова рубрика «Стрьом чи норм» від нашого фітнес-тренера та адміністратора YANA FITNESS ! ⚡️ Ділися своєю думкою в коментарях! ⬇️ 🔥 #фітнес #стрьомчинорм
Наші тренування завжди з му Наші тренування завжди з музикою! Бо без неї – це вже не те! 🎶🔥 Краплинка гумору в ваш пʼятничний день 😇
ЧОМУ ВАРТО СПРОБУВАТИ AB POSTAV ЧОМУ ВАРТО СПРОБУВАТИ AB POSTAVA? Гортай карусель та читай ⬆️
Твій фізичний, емоційний і психічний стан – тільки у твоїх руках. Зроби маленький крок уже сьогодні, і зміни почнуть відбуватися🙏💯
90% дисципліни, 10% веселощів… ідеальне співвідношення! 💪🍾 Вибір завжди за тобою! Тренування замість гулянок – це не жертва, а інвестиція в себе!
Мобільність і функціональн Мобільність і функціональність твого тіла починається з нескладних вправ які допоможуть зняти напругу, покращити рухливість та координацію і підвищити витривалість.💪🏻 Головне — це регулярність і правильна техніка виконання. Навіть кілька хвилин щодня здатні зробити ваше тіло більш гнучким, сильним і здоровим.🌿 Давайте розпочнемо з маленьких кроків до великих результатів! 💪
Персональний підхід до прокачки сідниць😂 🍑
Розіграш завершився , резул Розіграш завершився , результати в сторіс😉 А нам дуже приємно отримувати неймовірну кількість відгуків за що ви любите YANA FITNESS - для нас вони у саме серденько! 💌 Ваша підтримка, теплі слова та результати надихають нас ставати ще кращими для вас. Діліться своїми враженнями – нам важливо знати, що мотивує вас рухатися вперед! ✨
Pilates Ring — це простий, але дуже ефективний інструмент для тренування всього тіла! ✨ Додаючи його у свої заняття, ти зможеш: ✔️ Зміцнити м’язи кора – вправи з кільцем активують глибокі м’язи живота, покращують поставу та підтримують здоров’я спини. ✔️ Опрацювати руки, ноги та стегна – м’який опір кільця допомагає пропрацювати м’язи, не перевантажуючи суглоби. ✔️ Підвищити гнучкість та баланс – тренування з кільцем гармонійно розвивають тіло, роблячи його сильнішим і більш гнучким. ✔️ Покращити контроль над тілом – Pilates Ring допомагає відчути свої м’язи глибше та виконувати вправи усвідомлено.
Запись 17920380684022499 в Instagram Запись 17920380684022499 в Instagram
День закоханих – це про люб День закоханих – це про любов ❤️ Але найважливіша любов – це любов до себе. Любити себе – це не перестати їсти солодке, а перестати їсти себе. Любити себе – це не перестати лінуватись, а перестати себе вимотувати. Це не перестати робити помилки, а перестати їх боятись. Любити себе – це не кожного понеділка починати нове життя, а почати бути собою кожного дня! Це про прийняття. Це про турботу та баланс✨ Це про те, щоб чути себе і діяти в гармонії зі своїми бажаннями й потребами🙏 Сьогодні, у День закоханих, подаруй собі найголовніше – справжню любов до себе. Ти цього варта 💕
Прості звички для легкого т Прості звички для легкого та здорового схуднення 🥗💪 Якщо ними користуватись кожен день, результат не змусить себе чекати: мінус зайві кілограми, більше енергії та гарний настрій!
🌿 Йога - це відчувати своє тіло, йти за його покликом та контролювати думки. З практикою, занурення у кожну асану стає ще глибшим, думки спокійнішими, а відчуття після тренування ще більш приємним. Після практики йоги ви відчуєте: ✨легкість у тілі, ніби зник весь тягар дня ✨спокій, що дозволяє бачити речі по-новому ✨заряд енергії та натхнення, які супроводжуватимуть вас протягом усього дня. Це час для себе, щоб налаштувати тіло і душу на хвилю балансу та внутрішньої сили🤍
Вибір завжди є: почати тренуватися сьогодні або чекати, поки стане запізно.😬 Це відео створено для розваги, але твоє майбутнє – реальне. Як воно виглядатиме, вирішуєш лише ти!🫵
Загрузить еще Подписаться в Instagram
Заморозити карту
Заморозити карту

Напишіть нам
Напишіть нам

2021 YANAFITNESS – Всі права захищені