Урок, що поєднує вправи на розтягування і розслаблення м»язів. Розвиває гнучкість, рухливість суглобів, еластичність сухожиль, покращує циркуляцію крові і лімфи в організмі.
Урок, що поєднує вправи на розтягування і розслаблення м»язів. Розвиває гнучкість, рухливість суглобів, еластичність сухожиль, покращує циркуляцію крові і лімфи в організмі.