Pilates

Комплекс вправ для зміцнення тіла, розвитку м»язів, покращення постави, балансу і координації. Кожна вправа виконується з особливою увагою до правильної техніки дихання і контролем м»язів живота. Пілатес подовжує і зміцнює м»язи, покращує м»язову еластичність і рухливість суглобів.

Автор публикации

не в сети 7 часов

yanafitness

0
Комментарии: 6Публикации: 117Регистрация: 15-11-2011