заняття, що навчає Вас дихальних технік з великою кількістю вправ на розтяжку і розслаблення, які спрямовані на корекцію постави, розвиток сили і гнучкості, зміцнення м»язів. Заняття здійснюють стимулюючий вплив на циркуляцію лімфи в організмі і кровообіг.