PILATES MAT
Отдельный класс по Пилатесу с использованием специального оборудования Роллов.
Pilates Roll — отличная тренировка, посещая которую Вы несомненно почувствуете, что в Вашем теле существуют те мышцы, о которых ранее даже не задумывались:
- упражнения максимально воздействуют на «глубокие» мышцы;
- отлично прорабатываются мышцы- стабилизаторы;
- укрепляются мышцы пресса и спины;
- улучшается мобильность и подвижность позвоночника в целом;
- активизируются обменные процессы в мышечных и фасциальных тканях, тем самым снимается напряжение, улучшается лимфоток во всем теле!Тренер — Соколова Алена.
Ждём Вас на постоянные классы по Pilates — Вторник, Четверг — 9.00, Суббота — 10.00 в клубе Yana Fitness Проспект Победы 119-А. Стоимость 1 занятия — 65 грн., с действующим абонементом — 30 грн.
